fulyadt's Logboek, 13 feb 21

4.5 kilo var arada sadece ama olsunduuu

Bekijk Dieet Kalender, 13 februari 2021:
1060 kcal Vet: 46,39g | Eiwit: 33,22g | Kolhy: 130,94g.   Ontbijt: Calve Ketçap, Makarna, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Bal, Serel Üzüm Pekmezi, Yağsız Patlamış Mısır. Lunch: Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Hindistan Cevizi Yağı. Diner: Muz, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Badem, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Lahana Çorbası. Snacks/Andere: Mercimek cipsi. meer...
1481 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

80 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 25
Reacties 
Teşekkur ederim güzel sözlerin için❤ insallah hepimiz daha iyisine ulaşırız❤🤗 
13 feb 21 door lid: fulyadt
Cok belli oluyor gercekten sanki 10 kilo var gibi bacaklarinizda incelmiş maşallah tebriklerr☺❤ 
13 feb 21 door lid: gulcesah
Teşekkür ederim Gülşah, çok sevindim bu ara iştahım açıktı soyledikleriniz bi gaza getirdi😅😅❤ 
13 feb 21 door lid: fulyadt
4,5 ama nasıl fark var 👍 Tebrikler 🤗🥰 
13 feb 21 door lid: mannolya
Nasıl verdiniz😩😩 
13 feb 21 door lid: buketnihal
Rabia çok teşekkür ederim❤ Buket benim yaptigim kotuydu ama bir kac hafta bunyeyi sasirtip baya az kalori aldim ve yurumeye calistim, disardan hic bir sey yemedim 
13 feb 21 door lid: fulyadt
Tebrikler 🎊  
13 feb 21 door lid: sadecebegüm
ne kadar sürede verdiniz acaba baya fark var çok güzel 
13 feb 21 door lid: zehranurrrrrrr
Begüm teşekkur ettim❤ Zehra 1.5 ayda verdim ben su an durdu kilom istahim da acildi ama hala kontrollu ve sadece evden yemeye devam ediyorum, lahana corbasiyla ogun atlamaya calistigim gunler var  
13 feb 21 door lid: fulyadt
5/10 
13 feb 21 door lid: 06ulubey06
Zaten cok guzelmistiniz daha güzel olmuşsunuz 😇 fark cok daha fazla duruyor tebrikler 
13 feb 21 door lid: dndkksal
Dnd cansın teşk ederim❤ Ulubey 5 fazla bana 3 belki, elini korkak aliştirma kes puandan kes😅😅 
13 feb 21 door lid: fulyadt
🧿🧿🧿⚡⚡⚡👌 
13 feb 21 door lid: serhatbyr
Serhat🤗🙏🙏🙏 
13 feb 21 door lid: fulyadt
güzel  
13 feb 21 door lid: kadirbey34
Teşekkürler arkadaşlar🙏🙏🙏  
14 feb 21 door lid: fulyadt
bacağın ne güzel incelmiş 
15 feb 21 door lid: UykucuBayan02
yürümek iyi etki etti, insan anlamıyor ilk başta ama :)  
15 feb 21 door lid: fulyadt
Tebrikler 🙏😇💪ben vücudu büyütmek için kilo aldım sanırım fazla kaçırdık şuan 4.4 fazla var 🙈 
15 feb 21 door lid: Rcp.ozdmir
Sporla alınandan çok zarar gelmez de benim gibi yağla alınandan gelebilir:) 
15 feb 21 door lid: fulyadt

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fulyadt's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.