Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 87,06g | Eiwit: 146,89g | Kolhy: 193,64g.
Lunch: Tomatoes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mixed Leaf Salad. Diner: Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Andere: Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Roasted Unsalted Peanuts, Ovaltine Original Light Instant, Tesco Danish Blue Cheese, Oranges, Pears, Kiwi Fruit, Asda Gala Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipper0's Gewicht Geschiedenis
|