|
Очень важны тренировки, сейчас я вешу 55,5 кг и так как я выгляжу сейчас лет пять назад даже в 49 кг так не выглядела. Попа была как блинчики, а низ живота вываливался.
Жаль что нет до и после, в то время себя не любила.
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 252,81g.
Ontbijt: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Надежда Мармелад, Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Протеин, Яйцо. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Протеин, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Мармелад, Шебекинские Макароны Отварные, Яйцо. Diner: Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Мармелад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|