Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 195,17g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Lunch: Skinless Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Cooked Green Cabbage, Broiled or Baked Pork Chop, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Tomato. meer...
|
|
3717 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|