Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 53,86g | Eiwit: 94,93g | Kolhy: 142,94g.
Ontbijt: Warburtons Crumpet, Smoked Salmon, Pepper, Tomatoes, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: Beef, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Cucumber (with Peel) . Diner: Feta Cheese , Olive Oil , Sweet Potato , Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt, Grapes, Brownie, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gheri1's Gewicht Geschiedenis
|