Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 281,94g.
Lunch: Natural One Suco de Laranja Integral , Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Fugini Molho de Tomate, Laranjas, Pão Francês. Snacks/Andere: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Elma Chips Batata Chips Sensações Sabor Frango Grelhado. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pimentelalvesa's Gewicht Geschiedenis
|