Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2014
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 114,90g | Kolhy: 387,05g.
Ontbijt: Kikkoman Pearl Organic Coffee Soymilk, Stonewall Kitchen Apple Spice Muffin Mix, GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious almond milk plus protein, Nature Made Chewable Vitamin C, Green Tea. Lunch: Sushi, Almond Chicken, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Chicken Stir Fry, Kung Pao Chicken, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Costco Chinese Vermicelli Noodles, 365 Chinese Stir Fry, Kame Chinese Wide Lo Mein Noodles, Chinese Fried Rice, Dream Dinners Simmered Chinese Chicken, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Chinese Style Lemon Chicken. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Cookie Dough Donut. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|