Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 86,02g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Маасдам, Авокадо, Lameleib Mini Lavash, Огурец, Baltais Piens 2%. Lunch: Sunny Frutown Чернослив ( Dried Plums), Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Тыква, Kiteks Turcijas Lecas( Чечевица). Diner: Lazdona Paniņas, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Fazer Rudzu Gardēžu Doniņas. Snacks/Andere: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Mr.Djemius Zero Low-Calorie Jam Pear-Vanilla, Valmiera Grieķu Jogurts 0%. meer...
|
|
147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilka19691's Gewicht Geschiedenis
|