Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
130,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 62,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 116,21g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Diner: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Valio Сметана Нежная 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аль.Н's Gewicht Geschiedenis
|