Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 156,57g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batatas Fritas Caseiras. Diner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados. Snacks/Andere: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Continente Mini Tostas, Continente Compota de Abóbora . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|