|
allhamdulilah ya Allah
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 44,37g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 103,20g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Telur, Pakcoy, Tahu, Kecambah. Diner: Pepes Tahu. Snacks/Andere: Nestle Susu Bear Brand. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yeppoid's Gewicht Geschiedenis
|