Healthy oats mug cake🥰540ccal kalau dimakan semuanya tapi makannya dikit2 cuma buat nyemil aja🤤
|
1218 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 181,81g.
Ontbijt: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Biokul Greek Yogurt Plain. Lunch: Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Pepper, Brown Rice, Black Pepper, Onions , Chicory, Cucumber, Soft Silken Tofu , Cherry Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked) , Garlic , Young Green Onions (Tops Only) . Snacks/Andere: Navels Oranges, Colatta Dark Compound Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Vanilla Extract , Madurasa Madu, Baking Powder (Low Sodium) , Banana, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Van Houten Cocoa Powder. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Squats - 30 minuten, Buikspieren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ataliaara's Gewicht Geschiedenis
|