|
Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag .☕🌞😃🙋♀️
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 62,87g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Lunch: Spätzle, Zwiebeln, Aldi Bergkäse, Eisbergsalat, Apfelkuchen, Schlagsahne. Diner: Rettichsalat, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, gehen - 45 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|