1.82cm, 16.12.2020-107kg, 16.02.2020-97kg
|
2340 kcal
|
Vet: 112,60g | Eiwit: 115,47g | Kolhy: 219,31g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Bal, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Menemen, Zeytinyağı, Tereyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek. Diner: Tavuk But, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Mercimek Köftesi, Fettucini Alfredo. Snacks/Andere: Burch Karabuğday Patlağı , Kahve Dünyası Bonte Bitter, Badem. meer...
|
|