junwidodo's Logboek, 18 feb 21

omlet sayur sehat
telur 4 butir
oatmeal 2 scoop
susu kedele 1 scoop
sayuran mix
2 sdm minyak zaitun light
daun bawang
bawang putih
garam , penyedap rasa

Bekijk Dieet Kalender, 18 februari 2021:
519 kcal Vet: 25,11g | Eiwit: 34,03g | Kolhy: 42,28g.   Lunch: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Garam, Bawang Putih, Daun Bawang, Susu Kedelai, Telur. meer...
1888 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
cara pakai minyak zaitunnya seperti minyak biasa kah kak? 
18 feb 21 door lid: fathimahzhrh21
kak, minyak zaitunnya di pake untuk goreng? 
18 feb 21 door lid: aviazzahra87
Minyak zaitun yg light ya yang untuk masak sebab kalo yg extra virgin tidak bagus tuk masak btw minyak zaitun ya hanya di pake sebanyak 1-2 SDM aja dan teflonnya hanya menggunakan api sedang🙏 
18 feb 21 door lid: junwidodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


junwidodo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.