Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 73,89g | Eiwit: 113,67g | Kolhy: 135,74g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста. Lunch: Лук, Укроп, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Щебекинская Вермишелька, Приосколье Окорочок. Diner: Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидор Сливка, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лук. Snacks/Andere: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariefill1's Gewicht Geschiedenis
|