Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 117,49g.
Ontbijt: Café Expresso, Matinal Leite Meio Gordo, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Azeite, Sementes de Linhaça. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Peito de Peru, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Nabo Cozido, Cenouras Cozidas, Alhos Franceses, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Agrião. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tenorio Filete de Atum em Azeite . Snacks/Andere: Matinal Leite Meio Gordo, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Nozes de Nogueira, Morangos, Activia Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marta.trindade's Gewicht Geschiedenis
|