|
Фиксирую форму - первый день в новом спорт-зале. Вес на 18.02.21 - 57,05 (19.02 -56,65). Сходила на Pump и растяжку. Не знаю, полезна ли растяжка? Это, конечно, больше отдых, но как мне однажды сказали, я «удивительно не гибкий ребёнок»
|
1512 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 145,11g.
Ontbijt: Красная Цена Горчица Острая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Каждый День Клюква Замороженная, Пятерочка Киви, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Красная Цена Грецкие Орехи, Global Village Хрен Столовый , Красная Цена Чернослив, Свекла Вареная. Lunch: Чечевица, Красная Фасоль, Морковь, Куриный Бульон. Diner: Красная Цена Яйцо С0, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Перекресток Пицца 4 Сыра, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Яблоко Гренни Смит, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. meer...
|
|
 Reacties
Если прошлый абонемент у меня был на конкретные 4 часа в неделю, то тут он безлимитный и я планирую заниматься больше и на групповых, и в зале.. сравним результат через 3/6 мес.. ещё будет одно занятие с тренером. Посмотрим, что посоветует. Считаю, что процесс только начался.
Но мне будет очень не хватать Jumpinga. Аж до слёз 🥲
19 feb 21 door lid: LilyAleks
|
Ola, да я тоже не прям каждый. Мне просто дома скучно.
02 mrt 21 door lid: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|