Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 68,05g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 108,21g.
Lunch: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), La Doria Ratatouille. Diner: Brussels Sprouts, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Broccoli Florets, Pesto Sauce, Cauliflower, Cooked Salmon. Snacks/Andere: President Brie, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Blueberries. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipper0's Gewicht Geschiedenis
|