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Café com uma pitada de canela,meu companheiro,rs. Só cafezinho e água(Jejum intermitente)
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973 kcal
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Vet: 58,65g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 36,26g.
Ontbijt: Pilão Café. Lunch: Contra-filé, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho Verde. Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Água de Coco, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Glória Creme de Leite, Morangos. meer...
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2328 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
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Valeria Sueli's Gewicht Geschiedenis
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