Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 93,99g | Eiwit: 150,45g | Kolhy: 284,41g.
Ontbijt: Delicieux Kwarkbol, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Delicieux Kwarkbol, Sondey Bakkers Speculaas, Ferrero Rocher, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Maribel Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Basic Soepstengels, Garlan Kruidenkaas, Dulano Jamon Serrano, Lovilio Mozzarella , AH Basic Passata Di Pomodoro, Jumbo Kipgehakt, Garlic, Primadonna Extra Olijfolie, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|