Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 109,50g | Kolhy: 204,89g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Toblerone Toblerone Mini, Vinho Sauvignon Blanc, Seara Filé Mignon Suíno , Feijão Preto Cozido, Café Expresso, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Vinho Sauvignon Blanc, Habib's Esfirra, Alibey Coalhada Seca, Homus, Pão Sírio. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|