Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 158,28g | Kolhy: 125,54g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Nonfat), Bob's Red Mill Wheat Bran, Cottage Cheese (Nonfat), Oat Bran, Coffee, Gelatin Powder (Unsweetened), Water, Fresh Asiago Cheese, Whole Foods Market Stevia, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tea (Brewed). Diner: Oat Bran, Fresh Asiago Cheese, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Bob's Red Mill Wheat Bran. Snacks/Andere: Cappuccino, Milk (Nonfat), Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Werther's Original Sugar Free Hard Candies. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabija's Gewicht Geschiedenis
|