Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 91,66g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Ihlamur Çayı, Kepekli Ekmek, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Su (Şişede), Fora Fit Zeytin, Domatesler. Lunch: Dardanel Ton Ton Balık, Makarna, Mercimek Çorbası, Etli Nohut. Diner: Mevsim Salata, MezzeMarin Karadeniz Somonu, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yayla Chia Tohumu, Armut, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Armut, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buminkucuk1's Gewicht Geschiedenis
|