Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 13,18g | Kolhy: 84,80g.
Ontbijt: Amazoo Açaí + Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Kisabor Molho para Salada Italiano. Snacks/Andere: Maçãs Gala. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana siilva's Gewicht Geschiedenis
|