|
gained again in spite of my efforts to increase my workout intensity. :(
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 60,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 32,48g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 202,50g.
Ontbijt: Lemon Poppy Seed Bread. Lunch: Sour Dough Bread, Red Beans, Italian Sausage and Rice Soup (Medium). Diner: Cucumber (with Peel), mushrooms, spinach, tilapia, Cos or Romaine Lettuce, Red Cabbage, Tomatoes. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, goetze, FiberWise Breakfast Bars - Strawberry. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Gold's Gym Dance - 18 minuten, TBL Challenge - 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Wii Fit Plus - 37 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|