Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 146,54g | Kolhy: 230,08g.
Ontbijt: Buah Kiwi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Stroberi, Buah Naga, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Lemon. Lunch: Bayam, Genjer tumis, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu pancake. Diner: Wortel Dimasak, Sayur sawi, Mentimun (Kupas), Sambal tahu tempe, Nasi Putih, Ikan bakar. Snacks/Andere: Mie Ayam, Regal Marie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mika Iruma's Gewicht Geschiedenis
|