Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Bananas, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Blueberries, Pineapple, Grapes, Strawberries, Carrots. Diner: Chicken Breast, Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style Margherita Pizza, Spinach, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Wish-Bone Western Salad Dressing, Almonds. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mark_Zoo's Gewicht Geschiedenis
|