Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 24,25g | Eiwit: 113,57g | Kolhy: 81,49g.
Ontbijt: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Amy's California Veggie Burgers. Lunch: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Deerfield Farms American Cheese Slices, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Minced Garlic, Cooked Green Peppers. Diner: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, nutrition direct 100% Whey protein Isolate with digestive enzymes, ShopRite Skim Milk, Liberte Greek Yogurt (Lemon). meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 10 minuten, Pilates - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1999's Gewicht Geschiedenis
|