Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 174,97g.
Ontbijt: Compliments Natural Peanut Butter, Scrambled Egg , Natural Bakery Russian Rye Bread, Ketchup . Lunch: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Diner: Chicken Thigh (Skin Eaten), Minute Rice Long Grain, Cucumber (Peeled) , Bull's Eye Bold Original . Snacks/Andere: Carrots , Celery . meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SwayDaddy's Gewicht Geschiedenis
|