Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 46,43g | Kolhy: 128,12g.
Ontbijt: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee, Sweetal Sugar Substitutes. Lunch: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peppers, Ground Meat. Diner: Sweetal Sugar Substitutes, Coffee, Almarai Full Fat Milk, Ground Meat. Snacks/Andere: Tea Unsweetened, Sweetal Sugar Substitutes, Lowfat Popcorn Popped in Oil, Biscuit Biscuit One More بسكويت وان مور للشاي, Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omnia amin's Gewicht Geschiedenis
|