Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 184,73g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Jahe, Gula Merah, Kacang Hijau (Beku). Lunch: Uleg Sambal Kemiri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sania Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Merah. Diner: Ayam Goreng, Bubuk Cabai, Telur, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Madu, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sania Minyak Goreng, Ragi, Gula Pasir, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medinaHardi's Gewicht Geschiedenis
|