|
Goal - 78 kg by the end of this week 💪🏻
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 233,93g.
Ontbijt: McVitie's Toasting Waffles, Dorset Cereals Honey Granola , Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Lunch: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Colman's Apple Sauce, Black Tea, Tesco Finest Smoked Scamorza Mozzarella, Toasted White Bread . Diner: Tesco Triple Chocolate Muffin, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Rice Pilaf. Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akskin's Gewicht Geschiedenis
|