Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2014
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 38,25g | Eiwit: 106,33g | Kolhy: 136,08g.
Ontbijt: Amy's California Veggie Burgers, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: opa opa greek yogurt ceasar salad dressing, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Taylor Farms Organic Baby Kale. Diner: Deerfield Farms American Cheese Slices, Weight Watchers Southwestern Style Turkey Chili with Beans. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cabernet Sauvignon Wine , nutrition direct 100% Whey protein Isolate with digestive enzymes, ShopRite Skim Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Pomegranate. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 8 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1999's Gewicht Geschiedenis
|