Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3234 kcal
|
Vet: 111,35g | Eiwit: 133,13g | Kolhy: 460,13g.
Ontbijt: Aguacate, Café con Leche, Lechuga, Tortillas de Maíz, Aguacate, Chorizo, Patatas Cocidas, Zélé Tortas de Papa, Nutrileche Leche, Manzana, Avena, Plátano, Agua. Lunch: Valentina Salsa, La Moderna Sopa de Fideo, Tortillas de Maíz, Carne de Res, Chile Pasilla, Patatas Cocidas. Diner: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Café con Leche. Snacks/Andere: Licuado de Banana, Mangos, Naranjas. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignacioaltamirano's Gewicht Geschiedenis
|