|
Diyetisyen desteğiyle hazırladığım ilk kahvaltım 🤩
|
1430 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 125,40g.
Ontbijt: Kırmızı Lahana, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Domatesler, Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Andere: Badem, Portakal, Buono Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslıhan001's Gewicht Geschiedenis
|