|
iyi akşamlar herkese...daha evvel yedim ama ancak paylaşabildim....umarım abartmamışımdır kilo verme aşamasında....
|
1083 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 45,45g | Kolhy: 121,10g.
Lunch: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Erpiliç Şinitzel. Diner: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar, Şehriyeli Pilav, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Cafex Cappuccino. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkiz69's Gewicht Geschiedenis
|