Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 76,67g | Kolhy: 209,86g.
Ontbijt: Krukam Krukers Lajt, BakaD'Or Żurawina Suszona, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Szarłat Popping Ekspandowane Nasiona Amarantusa, Banan, Mlekovita Mleko 3,2%, Taheebo Nasiona Chia, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Gofry, Polewa czekoladowa, Cukier, Kawa, Bakoma Bita Śmietanka, Banan, Borówka Amerykańska, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki). Diner: Madero Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, kefir, Jogurt Naturalny 2,5%, Piątnica Śmietana 12%, ogórek. Snacks/Andere: Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Masło, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|