Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 48,75g | Kolhy: 255,81g.
Ontbijt: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Weetabix Original, Honig, Thermomix Porridge, Vollkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Vegetaria Vegetarische Nuggets, Nostja Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Diner: Berliner. Snacks/Andere: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Alpia Zartbitterschokolade. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Koken - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|