Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: McVitie's Toasting Waffles, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Lunch: Tesco Finest Apple Wood Smoked Ham, Tesco White Folded Flatbreads. Diner: Tesco Simple Salad, Turkey Meatballs, Cheese Sauce , Sainsbury's Fresh Penne. Snacks/Andere: Zefir, Doritos Cool Original (30g). meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akskin's Gewicht Geschiedenis
|