Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3841 kcal
|
Vet: 93,62g | Eiwit: 354,28g | Kolhy: 379,08g.
Ontbijt: Quick Oats (3-5 Min), Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Mama T’S Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Ground Turkey, Zucchini, Egg. Lunch: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Apples , Quick Oats (3-5 Min), 100% Whey Protein Isolate, Greek Yogurt (Cup), Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Diner: Egg, Basmati Rice (Cooked), Lean Ground Beef, Ketchup No Sugar Added. Snacks/Andere: Beyond Isolate, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|