|
Вечер добрый, вкуснейший ужин всего на 310 кКал 😉 После тренировочки самое то🙃
|
1385 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 149,88g | Kolhy: 61,89g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Руккола, Exquisa Творожный Сыр Классик, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею. Lunch: Хек Жареный, Класс Овощи на Пару, Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Словяночка Молоко 2,5%, Американо. Diner: Вареное Яйцо, Самобранка Сосиски З Філе (Самобранка), Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай с Молоком, Помидоры, Freshline Рукола, АТБ Салат Листовой. Snacks/Andere: Nestle Fitness Цельные Злаки. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Kangoo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yakovenko.julia's Gewicht Geschiedenis
|