Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 153,97g | Kolhy: 139,24g.
Ontbijt: simply smart fat free milk, Organic Pumpkin Flax Plus Granola (1/2 c), coffee (brewed from grounds), Chocolate Soy Slender, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, water (32 oz), Morning vitamins. Lunch: fat free ranch, tomatos, cucumber, baby spinach (1 c), egg white, fresh blueberries, Finlandia Heavenly Light Swiss Cheese, Romaine Lettuce, roast beef, water (32 oz). Diner: baked potato, chick peas (1/4 c), roasted cauliflower, zucchini, mushrooms, baby spinach, Mrs. Dash, water (32 oz), Evening Vitamins, pork ribs. Snacks/Andere: prunes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|