|
Мой плотный завтрак на 757кк. Ела его, конечно, не залпом. Это история на час параллельно с рабочими делами. Оладьи из куриной печени с салатом, брускетта с двумя видами сыра и кетой, орехи, шоколад 85%, кофе, витамины. БЖУ45/42/54
|
1618 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 119,14g | Kolhy: 127,38g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Montarell Сыр Бри, Fish House Кета Слабосоленая , Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Лук Репчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петруха Печень Куриная, Морковь. Lunch: Картофель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Морковь, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Чечевица. Diner: Брокколи, Морковь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Киви. meer...
|
|
 Reacties
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
24 feb 21 door lid: fofoej
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|