Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
607 kcal
|
Vet: 21,09g | Eiwit: 36,75g | Kolhy: 74,95g.
Ontbijt: Aldi - Gletscherrkrone Flocos de Aveia Maçã e Canela. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite, Arroz Longo. Diner: Tomates, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Andere: Café Expresso, Buondi Açúcar. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinaoliveira's Gewicht Geschiedenis
|