Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 170,78g | Kolhy: 148,68g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Мюсли, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой, RLine Whey Протеин. Snacks/Andere: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|