Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2014
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 18,22g.
Ontbijt: Planters Salted Peanuts (1 oz), Scrambled Egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Tea, Yellowtail Sashimi. Diner: Strawberries, Atlantic Salmon (Farmed), Sprouts. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|