Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 150,28g.
Ontbijt: Pizza de Queso con Verduras. Lunch: Zanahoria, Sal, San Rafael Jamón de Pierna Real, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Crema de Cacahuate, Arantto Amaranto Natural, Danone Oikos Griego Natural (125g), Manzana. Snacks/Andere: Holanda Helado de Limón, Tortillas de Maíz. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calisann's Gewicht Geschiedenis
|