Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 98,90g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Fried Egg without Fat, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Lunch: Cooked Salmon, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins (Arnold). Diner: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Kroger Lean Sliced Pastrami. Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Kashi GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Red Delicious Apples. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|