Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 123,69g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Энержи Хлеб Рижский. Lunch: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Diner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Финик, Курага, Сыр с Плесенью. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena.salmina's Gewicht Geschiedenis
|